– 명상, 일정 관리, 건강까지 지켜주는 AI 비서 활용법 –요즘 하루가 너무 바쁘게 지나간다고 느끼시나요?매일 아침 정신없이 시작하고, 해야 할 일을 놓치고, 하루 끝에는 운동도 빼먹고 후회하신 적 있으시죠?저도 그랬습니다. 하지만 챗지피티(ChatGPT)의 ‘태스크(Task)’ 기능을 사용한 후로는, 하루하루가 훨씬 똑똑하고 효율적으로 바뀌었어요!오늘은 제가 실제로 사용하는 루틴을 소개해드릴게요.1. 아침 6:30, 명상 알림으로 하루를 평온하게하루의 시작은 마음가짐에서 출발합니다.저는 매일 아침 6시 30분, 챗지피티에게 “오늘의 성경 말씀 한두 구절을 알려줘” 라고 요청해두었어요.그러면 지피티가 따뜻하고 잔잔한 말씀을 전해주고, 저는 그걸 조용히 읽으며 하루를 차분하게 시작합니다.생각보다 마음의 ..
