쩝쩝박사 차쌤의 지식쌤터

✅ 쩝쩝박사의 다이어트는 다릅니다.다이어트... 말처럼 쉽지 않죠? 😩평생의 숙제 같은 다이어트, 누구나 시작은 해보지만 지속이 어렵고, 요요는 더 어렵고...저도 수많은 실패를 반복했지만, 이번엔 다릅니다!배부르고도 살이 빠지는, 저만의 찐 다이어트 식단 공개할게요.(내돈내산 후기이니 믿고 봐주세요💸)🍳 1. 에그샐러드 (진심 요물입니다!)쿠팡에서 매번 쟁여두는 에그샐러드, 진짜 빵순이라면 무조건 알아야 해요.➡️ 부담 없이 포만감 채우기 딱!➡️ 단백질 + 부드러움 = 다이어트의 신세계✨ 🍗 2. 실온 닭가슴살 (귀찮을 땐 이거!)닭가슴살은 뭐... 다이어터의 친구잖아요?근데 맨날 데우고 손질하기 귀찮다? 실온 보관 OK! 바로 꺼내먹기 OK!➡️ 점심, 저녁 중 한 끼는 꼭 이걸로!➡️ 특..

가끔 특!별!히 맛있는 거 먹고 싶은 날 있잖아요... 그런데 문제는… 다이어트 중이라는 사실 😭그럴 땐 해산물이 최고죠! 특히 회는 진리✨🟡 매번 먹던 광어, 우럭도 좋지만!오늘은 왠지 고등어회가 땡겨서바로 달려간 청주의 찐맛집! 내돈내산 쩝쩝박사 먹부림 시작합니다 🏃‍♀️💨🏠 산고등어전문점 (청주 봉명동)국민생선 고!등!어!구이, 찜, 탕 다 좋지만... 회는 진짜 좀 다른 클래스 아닙니까?🍽 내부도 참 깔끔해요깔끔한 인테리어에 서비스까지 친절하면… 말 다했죠 🙆‍♀️네이버예약 가능이라 편하게 입장~ 예약하길 잘했다 싶었어요.🥢 기본찬도 남달라요!내장장어된장오징어젓갈다시마장기름장수제간장까지!그냥 찍어 먹기 아까울 정도로 맛있었어요... 또 생각나네요 🤤🐟 고등어 동그랑땡(?)정확한 ..